山の実カウンセリングルーム

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◆成人のADHDに対する認知行動療法◆

ADHDとは注意欠如・多動性障害のことで、
不注意や多動性・衝動性に関する様々な困りごとがみられます。
 ・人の話を聞いているはずなのに、内容を覚えていない。聞き漏らしが多い。
 ・物をよくなくす。忘れる。
 ・仕事の優先順位がつけられない。
 ・会議などの話し合いが苦痛。内容を覚えていない。
 ・集中すると周りが見えない。
 ・なぜか仕事が予定通り進まない。
 ・予定を逆算できない。
などです。

近年では脳の研究もされており、
その背景には、時間管理の問題、報酬系の問題、抑制困難の問題があるとされています。

当ルームで実施しているADHDに対する認知行動療法の詳細は下記の通りです。

「成人のADHDに対する認知行動療法」
料金: 10回 30,000円
日時: 毎回ご相談の上決定(2週に1回くらいのペース)
内容: 基本的にはこちらで毎回テーマを準備します。(例 時間管理、スケジュールを組む、業務を細分化する、など)
方法: 対面、もしくはオンライン(Zoomを使用)
    Zoomについて。
期待できる効果:
 ・時間管理能力の向上
 ・気が散りにくくなる工夫を身に着ける
 ・整理整頓力の向上
 ※症状がなくなるわけではなく、これらのスキルを学ぶような内容です。
申し込み方法 :ページ右上の「お問い合わせ」よりお申込みください。


ニーズが高かったため、カリキュラムを組んで1回あたりの料金を抑えてみました。
どうぞご検討ください。



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